منتديات أبناء جبل موية
منتديات أبناء جبل موية
منتديات أبناء جبل موية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


تقافية اجتماعية فنية
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات ابناء جبل مويا ترحب بالزوار والأعضاء الجدد في رحابها متمنيين لهم قضاء أجمل واسعد الاوقات

      &&&&&&&         دعوة: لجميع الاهل بجبل مويا للانضمام لركب منتديات جبل مويا

تم إنشاء وافتتاح المنتدي في 1 اغسطس 2009
.هذا رقم الجمعية:(0917366766) بطرف إبراهيم الفاضل
منتديات ابناء جبل مويه تدين وتستنكر الهجوم علي منطقة هجليج الغنيه بالنفط وتعلن جاهزيتها خلف القوات المسلحه
تدعوكم رابطة ابناء جبل مويا بالجامعات والمعاهد العليا للانضمام لركبها

 

 الراحة ضرورية لدعم وتقوية الذاكرة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جلال الدين
مشرف المنتدي الديني
جلال الدين


عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
العمر : 49
الموقع : المملكة العربية السعودية

الراحة ضرورية لدعم وتقوية الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: الراحة ضرورية لدعم وتقوية الذاكرة   الراحة ضرورية لدعم وتقوية الذاكرة Emptyالسبت فبراير 27, 2010 7:24 am





في وقت سبق وأن تبين فيه أن النوم يساعد على دعم الذاكرة من خلال السماح للمخ بغربلة المعرفة المكتسبة حديثًا وإيداعها في الدماغ، أظهرت دراسة أميركية حديثة أن أخذ راحة قصيرة أو استراحة أثناء اليقظة أمر قد يساعد الدماغ على فرز المعلومات والاحتفاظ بها.
هذا وقد بيَّنت تلك النتيجة التي توصل إليها فريق من الباحثين في جامعة نيويورك في الولايات المتحدة، وجرى نشرها في العدد الأخير من مجلة الخلايا العصبية، أنها وسّعت من آفاق فهم العلماء للطريقة التي يتم من خلالها دعم الذاكرة. كما بيّنت أن بإمكانها المساعدة في شرح الأسباب التي تقف وراء تذكرنا لبعض المعلومات بتفصيل دقيق في الوقت الذي ننسى فيه معلومات أخرى على الفور. من جهتها، تقول دكتور ليلا دافاشي، الأستاذ المساعد في قسم علم النفس ومركز العلوم العصبية في جامعة نيويورك" إن التحصل على استراحة لتناول القهوة بعد انتهاء اليوم الدراسي من الممكن أن تساعد بالفعل على الاحتفاظ بتلك المعلومات التي تعلمتها للتو".
ولكي ينجحوا في تحديد ما إن كانت تتم عملية دعم وتقوية الذاكرة خلال فترات الاستراحة الواعية أثناء اليقظة، قام الباحثون بتصوير أجزاء من المخ المعروف أنها تلعب دورًا كبيرًا في تشكيل الذاكرة، مثل منطقة الحصين hippocampus والمناطق القشرية. وفي التجربة التي أجروها، قام الباحثون باختبار الذاكرة الترابطية للأفراد بإطلاعهم على صورتين يحتويان على وجه بشري وجسم ما، مثل كرة الشاطئ، أو وجه بشري ومشهد ما، مثل الشاطئ، ثم أخذ أقساط من الراحة أثناء فترة اليقظة.
كما استعان الباحثون بأشعة الرنين المغناطيسي الوظيفية لقياس نشاط المخ أثناء مزاولة العمل وأثناء فترة الراحة التي تعقب ذلك. ووجد الباحثون أثناء فترة الراحة أن مناطق المخ كانت نشطة بنفس الصورة التي كانت عليها أثناء تعلم المهام، لاسيما وإن كانت المهمة غير قابلة للنسيان. كما تبين لهم أنه كلما تزايدت العلاقة بين فترة الراحة والتعلم كلما تزايدت فرص تذكر المهمة في فترات الراحة اللاحقة. وهنا، تنقل صحيفة التلغراف البريطانية عن دكتور دافاشي قولها :" يعمل دماغك من أجلك عندما تكون في حالة استرخاء، لذا تعتبر الراحة أمرًا ضروريًا بالنسبة للذاكرة والوظائف الإدراكية. وهو الأمر الذي لا نقدره كثيرًا الآن، بخاصة ً عندما نستمر في مزاولة مهام العمل على مدار الساعة نتيجة لتقنيات المعلومات المطبقة الآن".
وقد اكتشف الباحثون في الوقت نفسه أيضاً أن المخ يُبقِي على معظم الذكريات لمجرد يوم واحد فحسب، لكنه يتصرف بعد ذلك أثناء الليل مثله مثل محرر الأفلام الذي يقوم بغربلة "المقاطع المصورة"، قبل أن يقوم بتحويل أفضل الأجزاء إلى تخزين طويل المدى في أرشيف الأفلام الخاص بنا. وقد أظهرت التجارب التي أجريت على البشر ومجموعة من فئران التجارب أن الذكريات تُُخزّن أولا ً في منطقة الحصين، قبل أن يتم إعادتها وإيداعها في اللحاء الجديد الخارجي، المعروف باسم المادة الرمادية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمزه مهدي حسن
Admin
Admin
حمزه مهدي حسن


عدد المساهمات : 238
تاريخ التسجيل : 08/09/2009
العمر : 39
الموقع : hamza_hassan38@yahoo.com

الراحة ضرورية لدعم وتقوية الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الراحة ضرورية لدعم وتقوية الذاكرة   الراحة ضرورية لدعم وتقوية الذاكرة Emptyالسبت فبراير 27, 2010 8:29 am

تسلم اخي جلال علي هذا الموضوع الرائع والمعلومات المفيده .
والانسان يمكن ان يقوم بعمل في قاية النشاط اذا اخذ قسط من الراحه .وتقبل مروري اخي جلال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://gablmoya.alafdal.net
 
الراحة ضرورية لدعم وتقوية الذاكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبناء جبل موية  :: الفئة الأولى :: المنتدي الصحي-
انتقل الى: