منتديات أبناء جبل موية


تقافية اجتماعية فنية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
منتديات ابناء جبل مويا ترحب بالزوار والأعضاء الجدد في رحابها متمنيين لهم قضاء أجمل واسعد الاوقات

      &&&&&&&         دعوة: لجميع الاهل بجبل مويا للانضمام لركب منتديات جبل مويا

تم إنشاء وافتتاح المنتدي في 1 اغسطس 2009
.هذا رقم الجمعية:(0917366766) بطرف إبراهيم الفاضل
منتديات ابناء جبل مويه تدين وتستنكر الهجوم علي منطقة هجليج الغنيه بالنفط وتعلن جاهزيتها خلف القوات المسلحه
تدعوكم رابطة ابناء جبل مويا بالجامعات والمعاهد العليا للانضمام لركبها

شاطر | 
 

 نصيحة ....إبتعد عن .............

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مها اللنقلتش
المشرف العام
avatar

عدد المساهمات : 351
تاريخ التسجيل : 03/11/2009
العمر : 35
الموقع : حي العمارنة قلب البلد

مُساهمةموضوع: نصيحة ....إبتعد عن .............   الأحد مايو 02, 2010 5:30 am

للمحافظه على صحتك
أبتعد عن
1_السموم البيضاء الثلاث
أ.الملح ب.السكر ج.الدقيق الأبيض
أستبدل السكر بالعسل
والملح التقليل منه
والدقيق الأبيض
بالدقيق الأسمر
2_مضغ الخضار جيدآآآآآآآآآآ
3_وضع ملعقة قرفه مع القهوه يوميآ يقلل من الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على أستخدام الأنسولين بفاعليه أكبر
4_شرب الشاي الأخضر يمنع التأكسد في خلايا الجسم ويخفف من نسبة السرطان
5_تناول من 3_8 حصص يوميآ
من الخضار والفواكه تخفض من نسبة الأصابه بالنوبه القلبيه نسبة 70 0/0
6_الثوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض مثل الضغط
7_أضف ملعقه صغيره من الحبه السوداء (حبة البركه) الى كوب من الزبادي خالي الدسم وتناوله يوميآ
8_تناول تفاحه والنوم مبكرآ يساعد على مكافحة الأرق والشيخوخه المبكره والأحتفاض ببشره شبابيه
9_ تناول وجبتين من السمك يوميآ يساعد على تجسين توازن المواد الكيميائيه والدماغيه وصحة القلب والدماغ
مع أمنياتي
الصحه للجميع






[justify]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومرافى
مشرف


عدد المساهمات : 204
تاريخ التسجيل : 07/08/2010
العمر : 38
الموقع : جبل مويا غرب

مُساهمةموضوع: رد: نصيحة ....إبتعد عن .............   الجمعة سبتمبر 03, 2010 8:23 am

نضيف ليهم رجل المرور كلهم برفعو الضغط وبزيدو السكرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد عيسى شوين
مشرف المنتدي الثقافي
avatar

عدد المساهمات : 539
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
العمر : 39
الموقع : دولة الجبل: مدينة أبوحواء

مُساهمةموضوع: رد: نصيحة ....إبتعد عن .............   السبت سبتمبر 04, 2010 4:22 am

نعم النصيحة يا أختاه المشرف العام مها اللنقلتش
ياريت الناس تعمل بالوصية ولك التحية على العطاء الفريد والجهد العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بخيت حمزه عباس



عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 04/08/2010
العمر : 40
الموقع : حى الكواهله

مُساهمةموضوع: رد: نصيحة ....إبتعد عن .............   السبت سبتمبر 04, 2010 1:59 pm

ااولا يااخت مها بحييك واتمنى لكى دوام الصحة واحى كل الاخوة الذين ساهمو فى نشر الوعى الصحى لكن يا اختى دقيق الفترت ده براه مابنقدر نخليه وبعدين تعالى العسل ده عسل علب ام عسل نحل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصيحة ....إبتعد عن .............
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبناء جبل موية  :: الفئة الأولى :: المنتدي الصحي-
انتقل الى: